В моей практике техники осознанных сновидений (ОСов) еще никому не принесли по-настоящему серьезных результатов в работе над собой. Инсайты - это да, но это ничто в сравнении с изменением среднего состояния человека, т.е. состояния, в котором человек живет в повседневной жизни. У большинства людей среднее состояние настолько подавленное и безрадостное (и это еще мягко сказано), а может быть таким - за неимением лучшего слова - блаженным, что никакие инсайты по своему эффекту и близко не стоят к полноценному изменению среднего состояния вплоть до обретения подлинной Целостности и Свободы.

Мотивы у практикующих осознанные сновидения могут быть разные, однако мне есть, что сказать, лишь тем, кто делает это из любви к Свободе, как часть того "пути воина", который описал в своих книгах К. Кастанеда. К сожалению, в реальности искусство сновидения как способ достижения Целостности и Свободы - конечной цели учения магов - требует многих лет практики и грандиозных трудозатрат. Поэтому тем, кто действительно хочет обрести Свободу и реально смотрит на вещи, стоит обратить внимание на более простые пути к ней. К счастью, нам теперь доступны куда более эффективные техники, которые могут привести человека к этой цели за умеренное время и без отрыва от мира.

Я имею в виду так называемые техники депрограммирования подсознания (ТДП). Суть этих техник очень проста: все, что они делают - это извлечение из содержащегося в уме человека материала в виде реакций, убеждений, установок, когда-то принятых решений, принципов, постулатов, мыслей, представлений, поведенческих паттернов, "отпечатков" эпизодов прошлого и прочего - ментальной энергии, придающей ему власть над человеком. Настоящая Свобода и Целостность состоит в освобождении от самого себя - освобождении из-под власти своего эго, а эго, оказывается, представляет собой лишь сложный конгломерат такого материала. Поэтому эти техники приводят человека к подлинной Свободе и внутренней Целостности самым прямым и естественным путем: обрабатывая этот конгломерат часть за частью, пока он не ослабеет настолько, что человек вырвется из темницы своего Я на свободу! С использованием самых эффективных техник это реально может быть достигнуто за срок порядка нескольких месяцев, при умеренных усилиях и полностью самостоятельной работе.

Обзор техник депрограммирования подсознания легко найти в сети (например, на сайте BrainHack.ru).